[...] KOLECutd: 1. sciagsz mi avatar 2. masz bledne pojecie o boksie i wogole o walce jak przeczytalem... moze mnie posluchasz bo cwicze kyoka od 10 lat a w miedzy czasie przez 3 lata boks a moj obecny trener kyoka jest z wyksztalcenia trenerem boksu i mozesz mi wierzyc lub nie ale prawda jest zupelnie inna niz myslisz. Argumentow masz juz podanych w [...]
O ja... juz dlugo trenuje sporty silowe, i z takimi warunkami ma szanse w strongmenach ale nie przesadzajmy nie po roku treningow nawet pewnie ze moga sie go bac za 2, 3 lata minimum ale pewnie jezeli tak dlugo w sporcie siedzi i zdecydowal sie na strong to oby tak dalej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Poczytałem troche widze że zle robilem 3 lata jednym planem i słabe efekty ;/ ... i teraz mysle na FBW Znalazłem kilka zestawów A Wyciskanie hantli skos 3 serie (klatka piersiowa) Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 2 serie (naramienne) Pompki w podporze tyłem 2 serie (triceps) Wiosłowanie sztangą 3 serie (najszerszy [...]
tez chcialam pisac o tym twarogu, ale jak Iza napisala ze ok, to stwierdzialam ze sie nie mieszam :P Tobie Arphiel zimno z pewnoscia z powodu niskiego BF. mi 3 lata temu bylo ciagle zimno, ale tameten niski BF nie byl tym, do ktorego dazymy heh Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-09-21 12:30:08
ajak napisałbym doktorat w ciagu miecha otym do dostałbym papier bez kończenia 3 lat zarzadzania polem namiotowym a potem słuchania 3 lata bzdur na psychologi?%-)
bez lizania nikomu dupy wygladajac tak tzn majac taka reka bo mnie ***alo czy klata lekko odstaje czy plecy czy cokolwiek. Jest mega konkret samo wypacowanie tego rozmiaru i sylwetka nie zalana .Niewiem jakos nie kreci mnie taka mega rzezba jak np vadim prezentowal fajnie to wyglada ale ciezko utrzymac taki wyglad. mowie o bombermanie. ogolnie [...]
[...] od (fakt ciezszego) przeciwnika, ale w sposob... hmmm smieszny - mataleo, ktory ma niebieski pas w bjj, a potem od dudu ktory jest w tej samej kategorii i trenuje bjj... 3 lata? 4 lata? nie wiem ale na 100% nie 15 i nie jest mistrzem europy. I o to mi chodzi. jakby taki mistrz europy trenujacy sambo kilkanascie lat spotkal mistrza europy w bjj [...]
[...] to w krótkim czasie. Pytasz, co to znaczy mieć predyspozycje, to znaczy, że ktoś robi bardzo duży progres przez bardzo krótki okres czasu. Jeden zrobi idealną sylwetkę w 3 lata a drugi musi zapieprzać 10 lat by osiągnąć to samo co ten pierwszy, po mimo tego, że zap*****la tak samo. Na predyspozycję wpływa również twój profil hormonalny, jeden [...]
[...] o ścisłym profilu np mat-fiz zainwestuje też w dodatkowe lekcje z angola potem zdaj dobrze mature z matmy i anglika i możesz powalczyć o miejsce w WSO. Zresztą przez te 3 lata mogą otworzyć podoficerki albo wznowić nabór na szeregowych więc nie poddawaj się. Jedno jest pewne: Wojsko MUSI przyjmować nowych ludzi bo potrzebny jest przypływ [...]
[...] na mma w klubie oferującym bjj, mt i mma. Poszedłem zobaczyć i obgadać trening mma i jak się okazało każdy jeden trenujący ma staż w jakiejś sztuce/sporcie walki min 2 lata od bjj, przez mt po karate. Mma jak sama nazwa wskazuje to mieszane sztuki walki a Ty co wymieszasz? Miesiąc bjj? Więcej opanowania i samodyscypliny a na pewno się [...]
No wiadomo że satysfakcja jest że wszystkiego się samemu dowiedziałeś..Ale jakby nie patrzeć to pierwsze 3 lata ćwiczenia (w piwnicznych warunkach) 90% robiłem źle, nie wspominając o odżywianiu..Jakbym wtedy miał pieniądze na dobrego trenera (albo przynajmniej trafiłbym na partnera treningowego z bardzo dużą wiedzą zamiast rówieśników) to byłbym 3 [...]
[...] i szczerze mowiac nie za bardzo rozumiem sens takiego rozwiazania,skoro wszyscy wiedza,ze prawdziwy mistrz akurat ma wakacje. w przypadku,gdy oglasza,ze wroci za 3 lata-OK. ale jak ma wrocic za powiedzmy rok,to na chvj komus ten pasek na te pol roku? niech sobie kupi na stronie UFC i nosi,skoro i tak,zeby zostac true champion (dla [...]
[...] i szczerze mowiac nie za bardzo rozumiem sens takiego rozwiazania,skoro wszyscy wiedza,ze prawdziwy mistrz akurat ma wakacje. w przypadku,gdy oglasza,ze wroci za 3 lata-OK. ale jak ma wrocic za powiedzmy rok,to na chvj komus ten pasek na te pol roku? niech sobie kupi na stronie UFC i nosi,skoro i tak,zeby zostac true champion (dla [...]
Wsadzic go nie wsadza,ale prawa jazdy nie bedzi mial jeszcze minimum 3 lata,chyba ze zlozy apelacje to jeszcze dojdzie mu z 2 lata na apelacje ktora sad odrzuci
Imię i Nazwisko : Adam Wiek : 17lat Waga : 78~kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : Masa z stratą nadmiernej tkanki tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu: Posiadam sztangę-180cm i drugą 220cm oraz jedną łamaną-120cm oraz malutką sztangę 100cm, Sztangielki posiadam 2x10kg, 2x17kg oraz 2x24kg [...]
[...] JDS, Shane Carwin, Brock Lesnar, Josh Barnett, Kharitonov, Frank Mir i co nie da się wymienić..? Kto z kim walczył i wygrywał żeby ocenić aktualną formę weźmy ostatnie 3 lata: Biorę pod uwagę Barnetta , Karitonova ,Lesnara , Mira i Carwina: Barnett: Brett Rogers W Geronimo dos Santos W Mighty Mo W Gilbert Yvel W Same wygrane przeciwnicy [...]
i właśnie vokal jest klasycznym przykładem typa z forum co ci powie "co ty przez te 3 lata robiłeś na siłce ? reczniki podawałeś ?" a on tak najpierw bum siłowe że wogóle zaczął ćwiczyć-->ciach kreatyny gajnery bajery rowery-->stometka-->stometka z omką-->długi przeplataniec i po chwili cyk 46 w bicu
[...] a jest trochę inaczej ( z perspektywy czasu to i się ciesze ze sie tym nie chwali ze ze mna działa bo co teraz odp*****la z tymi dawkami to bania mała ) ale ja z dobre 3 lata a może i dłużej z nim współpracuje, trafił do mnie jako skromny chłopak, ze sporymi ambicjami ale i też jajami do działania bo tego ze nie trzymał michy czy ze lekko [...]
Kyokushin vs. Boks-załamac sie idzie!!!
